Denk je dat voor onderwatersporten geen fysieke conditie nodig hebt, dan heb je het wel goed mis. Hoe beter je fysiek, hoe beter je zal in staat zijn om eventuele moeilijkheden onder water het hoofd te bieden. Het komt er vooral op aan je thuis te voelen onder water, als een visje.

Verder is het belangrijk om bepaalde handelingen en technieken aan te leren, daarom trainen we elke week (behalve in juli en augustus) in Zwembad Wezenberg, Desguinlei 17-19, 2018 Antwerpen

zwembad wezenbergWe hebben dus de luxe om in het grootste zwembad in Antwerpen
(21 x 50 meter) te mogen trainen waar de diepte varieert van 2,20  tot 3,80 meter.

Ideaal om al onze sporten uit te oefenen.

 

 

 

 

Deze training wordt voorzien voor alle leden die graag een volgende brevet willen behalen. Je bouwt je conditie op en je leert technieken die nodig zijn voor de verantwoordelijkheden die je verkrijgt bij het behalen van je brevet.

Elke maandagavond:

1* en 2*    21:15 tot 22:00
3* en AI /1*I   22:15 tot 23:00

Lesgevers

Deze training wordt voorzien voor alle leden die graag wekelijks aan hun conditie werken. Deze training is dan ook aangepast aan de verschillende niveaus.

De Conditie+ training is uiteraard aangepast.

Elke maandagavond:

Conditietraining   21:15 tot 22:00
Conditie+   22:15 tot 23:00

Lesgevers

De Antwerp Sharks CVD, ons Onderwaterhockey team, traint 2 keer per week. Het is een groepstraining met aandacht voor individuele begeleiding op je eigen niveau. Nadien is er steeds tijd voor een vriendschappelijke wedstrijd.

Elke maandag- en woensdag avond:

Onderwaterhockey   21:15 tot 23:00

Meer info

 

De vrijduik training is een buddytraining waarbij je eerst je comfort zone opzoekt om dan trachten verder te gaan. De lesgevers volgen mee en zorgen voor een intensieve individuele begeleiding waar nodig.

Elke woensdag avond:

Vrijduiken   21:15 tot 23:00

Meer info

 

Geen zin in een doorgedreven training maar wel graag wat baantjes zwemmen? Dat kan, maar wel onder een paar voorwaarden.

  • Je bent lid van CVD.
  • Enkel baantjes zwemmen (met of zonder ABC uitrusting)
  • GEEN apnees, duikflessen, vrijduik oefeningen,... daarvoor ben je niet verzekerd als vrij zwemmer.

Elke maandag- en woensdag avond:

Vrij zwemmen
  21:15 tot 23:00
Ga naar boven
Stuur een bericht naar de CVD Webmaster